Fruits

La place des fruits dans notre organisme

Les fruits sont extrêmement important pour l’organisme et devraient de ce fait être consommé énormément. Ils sont une grande source de vitamines, minéraux, d’énergie, d’oxydants de fibres qui contribuent à une protection constante de notre organisme. Consommer beaucoup de fruits…

Massage

Le massage et ses bienfaits: Ce que vous devez savoir

Exténuée, épuisée, vous êtes à bout aussi bine physiquement que mentalement? Ce qu’il c’est probablement un massage.Le massage peut vous apporter la sérénité ainsi que le tonus dont vous manquez cruellement. Le massage est l’une des pratiques les plus anciennes…